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第12章都不是读书的料（求追读）
感谢前世信息大爆炸的便利！
同样，感谢众多脑洞大开的小说！
面对自身锻炼的麻烦，贾环第一时间想到了解决之法。
此时，他一边在小跨院的空地上溜达消食，一边则是不停的调整呼吸节奏。
眼前的虚拟学习面板上，除了和泥巴以及《三字经》，还有《千字文》与《百家姓》几个选项之外，还多出了一个‘呼吸吐纳’的项目。
没错，他就是想要借助金手指的纠错功能，学习前世看过的某些脑洞小说的手段锻炼身体。
在贾环的理解中，“呼吸吐纳”可不是说着玩的。
上古先秦之时的练气士，吞吐天地精气的手段，就是“呼吸吐纳”。
道门的许多功法，都需要‘呼吸吐纳’配合！
前世，在小视频中看到的一些医家锻炼身体的手段，也离不开“呼吸吐纳”辅助！
还有练武，以及其他的一些锻炼身体的手段，无不需要‘呼吸吐纳’的配合！
众多例证说明，正确的呼吸吐纳之法，完全可以作为锻炼身体的主要手段。
贾环眼下，就是在亲身体会和验证！
