第256章 准备上位256 (第2/5页)

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这天，训练场上，方明彤再次尝试空中转体，但结果依然是失败。他愤怒地一拳砸在旁边的栏杆上，脸上写满了失望和不甘。

“为什么？为什么我就是做不到！”他大声地怒吼着，声音中充满了无奈和愤怒。

就在这时，一个熟悉的声音传入他的耳中：“方明彤，你这样是练不出来的。”

方明彤回头一看，原来是他的老对手休斯顿。两人虽然在赛场上是对手，但私下里却保持着一种微妙的竞争与合作关系。

“你来这里干什么？”方明彤没好气地问道。

休斯顿微微一笑，走到方明彤身边，说道：“我听说你在练空中转体，但一直练不好。我来看看，说不定能帮你一把。”

方明彤哼了一声，虽然心里有些不情愿，但想到休斯顿在跳高方面的确有着不俗的实力和经验，或许真的能给自己一些启示。于是，他勉强点了点头，说道：“那你说说看，我应该怎么做？”

休斯顿仔细地观察了方明彤的动作，然后指出了他的一些不足之处。他说：“你在起跳的时候，身体过于僵硬，没有充分利用到腰部的力量。另外，你在空中的时候，转体的速度不够快，也不够连贯。”

方明彤听了，眉头紧锁。他知道休斯顿说得没错，但自己就是找不到解决问题的方法。

休斯顿见状，继续说道：“其实，要想掌握空中转体，关键是要找到那种在空中自由飞翔的感觉。你要放松身体，让自己与风融为一体。只有这样，你才能自如地控制自己的身体。”

方明彤听了，心中一动。他试着按照休斯顿的说法去做，但刚开始的时候，他还是无法掌握那种感觉。每次起跳后，他都感觉自己的身体像是被束缚住了一样，无法自如地转动。

休斯顿看出了他的困扰，说道：“别急，慢慢来。你可以先从简单的动作开始练起，比如先练习在空中做一个简单的翻滚。等你掌握了这个动作后，再逐渐尝试更复杂的转体。”

方明彤点了点头，决定按照休斯顿的建议去做。他开始从简单的翻滚动作练起，虽然一开始还是不太顺利，但随着时间的推移，他渐渐地找到了那种感觉。

然而，就在方明彤即将掌握空中翻滚的时候，一次意外的发生打乱了他的计划。在一次训练中，他因为用力过猛，导致腰部受伤。医生告诉他，他需要休息一段时间，不能再进行高强度的训练。

这个消息对于方明彤来说无疑是一个巨大的打击。他担心自己的训练进度会受到影响，更担心自己会因此错过即将到来的重要比赛。

休斯顿得知这个消息后，主动提出帮助方明彤进行康复训练。他每天都会来到训练场，指导方明彤进行一些恢复性的训练，帮助他逐渐找回状态。

在休斯顿的帮助下，方明彤的伤势逐渐好转。他也开始重新尝试空中转体的训练。这次，他更加谨慎小心，不再急于求成。他按照休斯顿的指导，一步步地练习着每一个动作，直到自己完全掌握为止。