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所以周玄真决定认真教米家小辈修炼，听说通玄境的存在指导修炼，米水等人都很积极，希望努力提升自己，在之后的大比上证明自己。
周玄真的讲课米水等人听的津津有味，而米岚听过两天便没有再去听，因为听不懂。
米岚还是决定自己修炼，什么战技，什么法术，这都御气之后的事情了，目前自己还是粹体，只需要吸取土木精华粹炼己身便可。
米家灵田中，经过半个月修炼的米岚，打算今日试试破境小成，毕竟前十年的修炼都不如这十个月练的勤快，在粹体九重沉淀了也有大半年了，粹体九重已经快极限了，是时候尝试突破了。
粹体境，顾名思义主修身体力量，粹体一重一拳两百斤，到五重拥有千斤力，六重两千斤，七重四千斤，八重六千斤，九重便是八千斤的力量，也有绝世天骄九重巅峰达到九千斤之力。
米岚知道，虽然自己也已是九重巅峰，但经过测试自己的力量不过八千两百斤，很平庸、很一般。万丈高楼平地起，底子越扎实，每个小境界走的更远，未来的成就也就越高。
肥料经很神异，其他家族的粹体境修炼，都是配以药浴激发潜能，再每天实打实的以各种方式淬炼自己的身体力量，力量到了自然就破境了。而米家的修炼只需要五体投地，运转肥料经吸取土木之精华，大地和植物自然会在无形之中帮助淬炼身体。
米岚还是五体投地的姿势，运行肥料经，体内循环三十六周天，冲击头顶百会，百会开，则是小成，粹体炼身，而小成境则是开发人体感官，即眼、耳、鼻、灵、知。
