第408章 (第4/5页)
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小鱼儿现在不仅每天都要扎两个时辰的马步，还要挥砍木剑一万次，再加上每天3公里的跑步距离。
这种强度的训练，如果没有外物辅助，一天都坚持不下来。
所以才会有那么一张单子，单子上面的药材，虽然都只是一些普普通通的药材。
但是每一味药的年份都挺多的，少则十年，多则百年。
这就导致药材虽然常见，但是想要弄到符合年份的，也还是得费点力气。
这些药材会帮助小鱼儿，更加快速的恢复身体，刺激身体里面的那些细胞。
在这种情况之下，稍微有点天赋的人，这会儿都已经到达了外劲初期，甚至天赋高一点，可以直接到达中期。
而小鱼儿，除了身体强壮了一点以外，没有任何的变化。
