花生米下酒提示您：看后求收藏（爱米文学网aimiwx.com），接着再看更方便。
后面，老人传授众人一些呼吸吐纳之法，经年累月的练习，据说可以在体内孕育法源，结成灵核，加快修炼速度。
诸人都听了进去，按照疯癫老人的传授开始练习，都颇有斩获，修为提升很快。
但这种古法的基础是需要丹田的，姜武没有，尝试了好多遍都毫无精进，不免垂头丧气。
疯癫老人看出了他的难处，并未多说什么，而是走出洞外，于一处空地上打起拳来。
姜武在一旁观摩，暗暗称奇。
老人的拳像是公园里健身大爷打的太极，像拳又不像拳，动作格外缓慢，但每一个动作挥出，空气都像凝固了一般，充满了神奇的变数。
最后，姜武学着老人的也舞动起来，起初感觉不到什么，几遍之后发现，有灵气在向四肢百骸汇聚，正在不断打磨肉身。
这种惊人的变化让姜武无比兴奋。
从降临到这个世界开始，因为丹田破碎无法凝聚灵气，致使他无法修炼。通过疯癫老人的古法，姜武第一次感觉到了灵气，不存在于丹田，却汇聚于身体的每一处，虽存留时间不长，炼化效果不如丹田聚气，但这对他来说，已经足够惊喜了。
接下来一个月，姜武每日都在勤练这种拳法，借天地灵气打磨肉身，使筋骨血肉更加精淬，比以前更加强大了。
但姜武明白，肉身的淬炼已经达到了极限，如没有更大的变数，他将永远止步于此，达不到下一个境界。
