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“从那时起,我明白了武学的根本——不仅要在形上追求形态的完美,更要在神上追求内心的平和。”刀王的声音变得沉稳,“我开始关注自己的内心,学会了在练习中放空自我,与自然相融合。”
钟青云点头,似乎有所领悟,但他仍感到疑惑。“可是,我平时练习时,常会感到焦躁不安,反而无法集中精神。你是如何克服这种情绪的?”
刀王微微一笑,伸手指了指旁边的一棵古老的大树,“你看那棵树,它经历了风吹雨打,依然屹立不倒。这是因为它扎根于大地,汲取着自然的养分。我们也要在内心扎根,才能抵挡来自外界的干扰。”
钟青云看了看那棵苍劲的大树,顿时感到心中一片宁静。他开始思考自己的修行,也许自己在追求武道的过程中,过于关注外在技巧,反而忽视了心灵的滋养。他怯怯地问:“那么,我该如何扎根于内心呢?”
“最重要的是觉察自己。”刀王语气变得温和,“你可以通过冥想,将注意力转向内心,感受自己的呼吸,逐渐剔除杂念。当你专注于当下,体会每一个呼吸时,便是你心灵扎根的第一步。”
“冥想……”钟青云喃喃自语,似乎在打量这个词的含义。无意间,他将目光落在了刀王的脸上,发现刀王的表情竟似乎透着一丝淡定,从未见过的宁静,如同那种帧帧画面中的水波,流动而不失韵味。