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春阳高照，李奇才挑着一担水为田里的蔬菜水果浇水，陆雪站在他的身后，细心为他讲解修行之道。
“修行者第一阶段名为养气，顾名思义，就是将天地的浩然灵气纳入体内提炼用来强化身躯。
养气境共三个阶段，对应三种征兆，初期健步如飞，气息绵长不断；中期体有荧光，一步十丈；后期，内有乾坤，力胜猛虎，可徒手断刀，倒拔杨柳。”
李奇才将水桶放在地上，陆雪递出一块手帕，道：
“不过提了二十担水就累成这样，很明显你连初期都没有达到。但经过洗精伐髓，你的体内已经有不少灵药，只要通过锻体将其炼化，自然便能到达初期，”
她指着地面，道：“俯卧撑，五百个。”
李奇才苦笑着趴在地上，谁料，陆雪竟纵身一跃，一屁股坐在了他的身上。
“哎呦！”
李奇才重重地倒在地上，他咬咬牙，努力地支撑起身躯。
也幸亏了陆雪身轻腰柔，要是换成一个大汉，他可起不来。
“一、二……”
时间不知不觉过去，做到第一百下，李奇才满身汗水，双眼发花，已经什么都看不清了。
这时，腰间忽然传来一股暖洋洋的感觉，紧接着，一股温软的气息便涌入了体内，无形地化解着他的疲惫。
李奇才感觉体内有生出一股力量，艰难地继续。
“一百零一……一百零三……”
“铃铃铃……”
轻风吹响木屋的铃铛，清脆悦耳的声音让陆雪弯起了嘴角。
镇妖山这么多年，终于有了一丝人气，不再是那些阴气沉沉的妖气。
