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有些人不喜欢扩充丹田，觉得是在浪费时间，然后直接凝炼金丹。但他凝炼出的金丹，要比其他金丹修士凝炼出的金丹要小得多。战斗过程中，就会出现真元‘不如’对方的情况。
如果在筑基期没有打磨好丹田，就强行凝炼金丹，就会导致丹田破裂或者出现损伤。严重者会丧失修为，轻者则会留下后遗症，再无法凝炼出金丹。
除非有灵丹妙药修复丹田，再重新打磨丹田，然后再次凝炼金丹。因此，能否成功凝炼出金丹，筑基阶段尤为关键。
但萧苍天的筑基跟别人的又不同，因为他是混沌之体，没有先天灵根，只能靠后期弥补，所以他至少需要凝炼出九颗金丹，弥补全部的属性，否则无法成为天道，就无法跟天道对抗。
如果是先天九灵根者，根本不需要那么复杂。也因为他是混沌体，才能够吸收任何元素属性，也幸亏他修炼的是混元星辰诀，才能够凝炼出九颗金丹，换做其它功法根本做不到。
混元星辰诀这本功法，是为他量身打造的。如果是其他人修炼这本功法，根本没有这种效果，因为他们不是混沌体。
萧苍天能否凝炼出九颗金丹，全靠筑基期时，丹田是否扩充得足够大。要不然他没办法凝炼出九颗金丹，就无法补全灵根。
炼体是为了在炼气过程中，确保冲击穴窍时经脉不会破裂。而炼气的目的则是打通穴窍，以便在聚灵境能够顺利储存灵液。
