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司姜：“事实上我就是个半路出家的野路子，老师二字实在是不敢当，不过是分享我自己的经历和思考，也请诸位有任何不同意见和想法不吝赐教，我感激不尽。”
客套完毕，司姜也就开始讲起了自己从写小说，到后来机缘巧合之下发现了灵气，以及当时具体的细节。
一直讲了所有修炼过程中的细节，从筑基到后来在昏迷之中莫名其妙就到了金丹境，再到后来出现的三个丹田，三个金丹，以及后来怎么样从金丹走到元婴，一直到现在。
他足足讲了有三四个小时，下面听着的所有人，有的听着很迷茫，有的听得皱眉头，有的却闭上了眼睛在思考。
司姜：“其实很多时候我自己都说不清楚我是怎么晋升的，或许有我自己都没有注意的细节，或许有些东西是天意，不过我自己觉得搞清楚任何一个境界的所有的意义和来龙去脉可能是一个比较好的方式。”
“就像制造一个我们屁股底下的蒲团，如果你知道了所有的制造步骤和注意事项，再给你足够的材料，那么让你制造一个蒲团应该就没有问题了，只是我们这个世界已经习惯了视频这样的传播和接受方式，对于文字描述的理解力上面会缺乏了一些思考和理解，所以对于我讲的东西的理解可能每个人的侧重点都不同。”
“就像有句老话说的一样，一千个读者有一千个哈姆雷特，我今天说的这些东西，不同的人、不同的经历、阅历会有不同的重点，更会有不同的理解，所以如果大家有不同的理解可以说出来一起探讨，一切都是为了能更上一层楼，我一个人讲的就是这么多，谢谢大家。”
