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在玄天大陆中，家族的修炼资源虽然丰富，但某些特定的修炼机构或宗门，如玄天宗，身为玄天大陆第一大宗门，拥有更为系统的教学方法和独特的修炼功法，这些功法对于修炼者的成长至关重要。
玄天宗的《玄天练气诀》是练气阶段最有利于根基牢固的功法之一。它不仅能够引导修炼者正确地吸收天地灵气，还能够强化修炼者的筋脉，为未来的修炼打下坚实的基础。
此外，练气阶段还包括了初识气感、气通经络、气海初成等九个小阶段，每个阶段都有其特定的修炼重点和效果：
初识气感：修炼者开始感受到天地间灵气的存在，学会引导灵气入体，这是练气期的起始阶段。
气通经络：修炼者能够引导灵气在体内经络中流动，开始强化肉身，奠定修炼基础。
气海初成：在丹田位置形成一个气旋，能够存储和运转更多的灵气。
气动全身：灵气能够在修炼者全身自由流动，强化身体各部位，提升修炼者的感知能力。
气凝如液：修炼者体内的气开始凝结，变得更加精纯和强大。
气化万象：修炼者能够用灵气模拟出各种物体或现象，灵气的控制能力大幅提升。
气转灵力：修炼者体内的气开始向灵力转变，灵力比气更加高级，拥有更强的威力。
灵力归一：修炼者能够将散布在身体各部位的灵力凝聚在一起，形成更加强大的力量。
灵力化形：修炼者能够将灵力凝聚成具体的形状或武器，攻击力和防御力都有显著提升。
由于修炼《玄天练气诀》的最佳时机是从六岁开始，林晨的父亲决定让他在玄天小学接受正规的修炼教育以及学习正规的大陆历史知识。
玄天小学一年级共有九个班，每个班都有其特色和专长的修炼指导老师。林晨在入学测试中表现出色，被分配到了五班。五班的指导老师以严格和细致著称，对于修炼基础的打造尤为重视。
林晨走进五班的教室，环顾四周，只见同学们都已经坐好，等待着新同学的到来。他的目光落在了两位同学身上：
一个身材魁梧、眼神坚定的男孩，名叫李龙；
另一个则是眉清目秀、气质温婉的女孩，名叫叶眉。
李龙见林晨面善，便随即站起身，大步走向林晨，伸出手，声音洪亮地说：“嘿，我是李龙，以后我们就是同班同学了，有什么需要帮忙的尽管说。”
叶眉则微笑着，轻声细语地对林晨说：“你好，我是叶眉，欢迎你加入五班。”
林晨感受到李龙的热情和叶眉的友好，他微笑着一一与他们握手，回应道：“你们好！我叫林晨，以后大家就是同学了，大家一起互帮互助，一起努力修炼。”
林晨的眼神中透露出一丝坚定和喜悦，显示出他对修炼的决心和认识到朋友的开心。
随后三人便伸出戴着手腕上的灵力手表，相互添加了好友，以便于联系。
