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“这个术叫做土遁，硬化术，通过土遁强化自己的身体，不仅能增强自己体术的威力，也可以强化自己的防御，让自己的身体降低对物理的伤害，是个挺实用的忍术。”夜澜说道。
小樱点了点头，她就要学这个，她已经想象到鸣人和佐助被自己暴揍的画面了。
“这个术学习需要对查克拉精细的控制力，需要把自己的查克拉覆盖在自己的身体表面，而像你的话查克拉不够多如果直接使用根本维持不了多长时间，在进攻的时候最好只覆盖自己的拳头，防御的时候覆盖被攻击的地方这样能够节省不少查克拉。”夜澜讲解道。
接着夜澜就和小樱讲解如何练习和操控自己的查克拉覆盖自己身体上，小樱不愧是学霸夜澜讲解一遍就明白了原理，能够开始独自练习起来，要是鸣人不知道要废多长时间。
日子就这么一天天过去，转眼已经过去半个月，小樱最后每天下午两点之前就能够完成体能训练，接着在小樱吃惊的目光下夜澜又给她准备了负重绑腿，幸亏不是小李那种，只是两个五公斤的绑腿，不过就这样也把小樱累的够呛，速度一下子慢了不少。
为了抓紧时间修行忍术，小樱每天清晨就起床开始跑步，没有了睡懒觉的习惯。而今天她快要结束跑步训练的时候碰到了一个熟人那就是她的好闺蜜井野。
“小樱你在做什么？”井野看着小樱大汗淋漓的样子诧异的问道。
“我在进行体能训练...”小樱没想到在训练的时候还会遇到井野有些不好意思。
“训练？你也不用参加比赛还训练，这么刻苦啊。”井野有些刮目相看。
“就是因为被淘汰了所以才要训练，不然差距只会越来越大。”小樱已经恢复了神情，大大方方说道。
“诶？没想到你还有这样的想法。卡卡西老师给你安排的训练目标吗？”
“卡卡西老师好像在训练佐助，他安排夜澜哥哥来训练我。”小樱解释道。
