第65章 心流 (第1/5页)

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今天是赛后放假，但是李昂一大早便驱车前往科巴姆训练基地。尽管球队放假，但他需要保持自己的状态，尤其是昨晚比赛中那种奇妙的感觉让他不想浪费一分一秒。

抵达科巴姆基地后，李昂径直走向理疗室。他打算先做个理疗按摩，放松一下紧张的肌肉。推开理疗室的门，他看到理疗师-史蒂夫正忙着整理器械。

“早上好，今天有时间吗？我想先做个按摩。”李昂微笑着问道。

史蒂夫抬头看了一眼李昂，点头道：“当然可以，李昂。过来吧，放松一下。”

李昂躺在按摩床上，闭上眼睛，享受着史蒂夫熟练的手法。昨晚的比赛状态让他感到有些奇特，仿佛在球场上每一步都变得异常清晰，每一个动作都充满了力量和准确性。他无法用言语形容这种感觉，只能说是感觉到开窍了。

史蒂夫：“那可能是你进入了一种‘心流’状态，能够完全专注于当下的表现。要保持这样的状态确实不容易，但一旦进入，你的表现会有质的飞跃。”

“心流？那是什么？”李昂不解地问道。

史蒂夫微笑着解释：“心流是一种心理状态，当你完全沉浸在某个活动中，忘记了时间和外界的一切干扰，你会感到极大的专注和满足。这个状态下，你的表现会达到最佳水平，许多顶尖运动员和艺术家都会进入这种状态。”

李昂若有所思地点了点头。

这种状态来之不易，需要不断的训练和调节。

他决定待会儿去训练场，继续训练，维持这种感觉。

按摩结束后，李昂感觉全身轻松了不少。他换上训练服，走向训练场。尽管今天是放假日，但他知道，只有不断努力，才能保持在最佳状态。