第111章 晚会 (第2/5页)

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藤森则专注于核心训练，仰卧起坐一丝不苟，每一次起身都带着坚毅的神情。

“他们还真是努力啊，”李昂心里暗自佩服，但也不甘示弱。他换上训练服，开始了自己的训练计划。

李昂喜欢先从简单的拉伸开始，让肌肉慢慢适应，然后是一些轻量级的力量训练。他的动作干净利落，每一组动作都完成得一丝不苟。

“李昂，又来训练了？”祖玛在休息间隙对他开玩笑道。李昂笑着点点头：“是啊，总得找点事情做，闲着不是我的风格。”两人相视一笑，彼此的默契不言而喻。

藤森在一旁认真地观察着李昂的动作，不禁心里暗自感叹：“这家伙不仅有天赋，还这么勤奋，难怪穆里尼奥这么喜欢他。”

训练结束后，李昂在游泳池里游了几圈，感觉全身的疲惫都被水流带走。

最后，他在按摩室享受了一次彻底的放松，身心都得到了充分的舒展。