第80章 均衡营养餐 (第1/5页)

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于是她做了一个决定：暂时停止使用这个所谓的神奇减肥剂，并尝试恢复正常的生活习惯，包括每天按时吃三顿均衡膳食，以便能够更加准确地观察体型的变化趋势。

这样一来，不仅可以帮助自己掌握更加科学有效的减重技巧，也更有利于健康生活状态下的快速达到理想的身材目标。

接着江今禾又继续享用剩下的几块馅饼作为午饭，吃饱喝足后便去清洗干净了自己的身体。

洗完澡换上了平日里穿着最多的素色衣服，整个人看起来神清气爽。

准备妥当之后，她再次从那处隐秘而神秘的小屋中出发前往营地。

临行前考虑到家人营养需要多样化的食物补充能量，便顺手挑拣了几枚新鲜鸡蛋和几支长条状的野生山药带在身上，打算作为食材储备备用。

抵达目的地后，发现火塘边早已燃起了旺火，旁边锅里的水已沸腾开来。

而负责做饭的宋大娘则端坐在一旁今禾地等着女儿回家一起品尝美味佳肴——一盘用开水调拌均匀后的黑麦面制品。

不过说实话，这种由粗粮制作成的食物口感实在一般般，经过高温加热之后更是显得格外粗糙坚硬、散发出淡淡焦香气味儿。

至少对挑剔且偏好精细美食的江今禾来说，这绝非是令人垂涎欲滴的选择……