第25章 单车lv3!完善训练计划! (第3/5页)
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【技能:精壮lv2】
【熟练度:564/800】
瞅了眼力量的熟练度,他思考起之后的训练计划,“所有的时间进行身体的力量训练显然是不可能的,人的身体承受度有限,得避免受伤。
“可以再加一项边锋常用的跨步过人突破型训练进来,保证训练量平衡且训练时间充分利用。
“争取在这月底,将‘力量’与‘跨步过人’全练习到lv3,到时在英冠赛场的边路绝对能算得上一号人物。”
算是初步的能扛能突,能打能传。
再之后,马埃尔计划着结束其他训练,改练速度与协调性。
对于一名边路球员来说,速度的重要性不言而喻!
要是能将速度也练到lv3,配合上两项突破技能,他一定会成为一柄尖刀,触球就能造成威胁。
哪怕不用突破技能,lv3的速度想必也能强吃部分英冠后卫。
至于协调性,这是一项基础类的技能,必须要有。
下盘稳固与否,是决定一名球员在快节奏强对抗比赛中能否立住脚的关键。
更不用说,下盘稳,对他的突破与对抗方面都有很大帮助。
“而且速度训练强度一定很大,协调性训练刚好能做中和。”
马埃尔做完一切决定,趁着天色还未完全黑,重新开始盘带训练,目的直指跨步过人的熟练度面板。
四十多分钟后,他擦过把汗,心满意足地抱着足球离开了训练场。
【技能:跨步过人lv1】