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白真真擦了擦满头的汗水，下意识看了一眼角落里的小黑屋。
张羽因为之前被体育老师王海带头孤立的关系，最近的体育课便一直在那间小房间里独自自修。
不过此刻的张羽却是没有继续像前几天一样吐纳灵机了，而是开始练习起了健体三十六式。
噼啪一阵炸响中，便看到张羽身上的肌肉隆起，正爆发出一股股狂猛的力量，将眼前的锻炼器械猛然举起，放下，然后再次举起，放下……
与此同时，羽书上的专精也从8级的周天采气法，被他切换成了3级的健体三十六式。
张羽这么做自然是有原因的。
首先便是因为缺乏灵根匹配的关系，张羽自身能够收摄的灵机太有限，周天采气法的继续升级效果已经越来越弱。
其次便是他已经获得了法赛资格，那么下一个目标就是九天后的月考了。
“最近法力已经提升了很多，而8级的周天采气法就算不去吐纳，时时刻刻的被动吐纳效果也有着主动吐纳的六成半。”
“我这次月考的法力成绩已经不会差，继续花大力气投入的话……对提分来说，性价比就有点低了。”
张羽心中盘算：“那接下来要提升月考成绩的话，就要看道心、体育、武功、道术了。”
“道心方面……虽然天武炼心诀我尚未练成，但其中奥妙我已经尽数参悟，用来参加道心考试应该能获得不错成绩。”
“武功的话，除了理论的20分，剩下80分都看实战，这玩意要雇人给我喂招和我实战，提升没那么快。”
“道术方面就更难了，短时间内不可能有提升。”
张羽思来想去，还是觉得接下来9天时间多用来提升健体三十六式和肉体强度更好。
特别是在他练习健体三十六式的过程中，竟然还发现了一个周天采气法带来的额外好处。
只见他周身运劲，浑身肌肉随着他的用力而不断收缩、膨胀的时候，体内的法力循环仍旧在持续运转，伴随着法力的流淌将丝丝缕缕的灵机转化为法力。
而在这个过程中，随着法力循环流淌过那些磨损的大筋，经过那些被撕裂的肌肉，法力开始滋润那些因为锻炼而被磨损的部位，滋补血肉，加速修复，提升锻炼的效果。
本来健体三十六式达到第三级以后，便能引动法力做到类似效果。
