白特慢啊提示您:看后求收藏(爱米文学网aimiwx.com),接着再看更方便。

他两腿张开,膝盖弯曲,身体下蹲,做出扎马步动作。

梁老师并拢的指尖,不知为何极其锋利,有股子钻心疼的锐劲。

像上辈子体验过的筋膜刀,冷不丁就给秦时来上一记。

有时候戳中肩胛骨,有时候则刮过整张背阔肌。

每回出手,都如烧红钢针插进骨缝,让他又疼又涨,恨不得扯起嗓子发出惨叫,好宣泄痛苦!

短短五分钟,自认为吃过大苦头的秦时,就已额头见汗,皮肤发红,呼吸急促了。

“受不住就说,我可以放缓点。”

眼瞅着这个文弱秀气的学生仔,把牙齿咬得格格作响,梁老师主动开口。

“老师……是重一点有用,还是轻一点有用?”

秦时颤声问道。

“当然是重手法见成效。”

梁老师回答。

“那就……没事。我忍得了!”

秦时继续保持姿势。

“又一个犟种。”

梁老师摇头。

十五分钟后。

秦时呼吸越发短促,身躯散发惊人的热量,体内的每一条肌肉似乎都在痉挛发抖。

这种“盘筋”的方法,对常人来说太过粗暴,无异于折磨!

“好了,盘得差不多!今天的课程到此为止!”

通过呼吸节奏和体征表现,梁老师大致判断,这就是秦时的极限。

“等什么时候,你觉得‘肋骨如翅,筋膜如羽’,整个人上下贯通,通透清爽,这便是成了。

生命力大概能提升半个点左右。”

秦时摇摇晃晃,两腿勉强支撑站稳,全身肌肉沉浸在酸胀疼痛之中,几乎不受控制。

连行走都十分之艰难。

玄幻奇幻推荐阅读 More+
我在冥界当判官

我在冥界当判官

双橙
抢劫被杀也就算了,想好好投胎,下一世做个美人,没想到冥王却要她留下作判官,冥界都这么随意吗?“走过路过不要错过了啊,《冥王与女判官二三事》今日出版,不甜不要钱~”
历史 连载 0万字
崛起诸天

崛起诸天

冬日之阳
睁开双眼,降临高武三国变身黄巾小兵,这是力量爆表的三国世界……吕布、赵云。张飞,在原本历史上就是万人敌的猛将兄,如今武力直破天际,横扫万军,崩山裂石都是等闲!还好我有金手指,能穿梭诸天世界。。新书上传了……书名万界之旅!求各位书友多多支持啊。
玄幻 完结 233万字
漫威世界中的赛亚人

漫威世界中的赛亚人

一只熊猫人
当时那艘宇宙船离我的脸只有零点零一公分,但是四分之一毫秒之后,那艘宇宙船里的赛亚人就会变成我,因为我是主角。——李极 交流群号:958121876,欢迎大家前来指正
都市 连载 0万字
夏逆

夏逆

楚白
玄幻 连载 0万字
租房诡事

租房诡事

I小七
和闺蜜一起租了房子,从此怪事不断,先是身上莫名其妙出现红斑,房东更是离奇死亡……
网游 连载 0万字
大唐创造师

大唐创造师

霸气的老狼
秦九岭感觉自己飘了,他居然乘着热气球飞到了李二面前。 嗯,秦九岭带着上下五千年的知识,穿越到了大唐贞观年间。 从此,一个伟大的创造师上线了。
历史 连载 0万字