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陈景乐略一沉吟:“理论知识课上过了,实践技能课也上过了,还有个运动课没上过。”
“要不就运动吧。”
他想看看完成课时任务后,还能不能触发其他类型的奖励。
【可以哦。】
“可以自行选择运动项目吗?”
【没问题哦。】
“……”
陈景乐最后的选择是俯卧撑+深蹲,毕竟刚吃完饭,还没消化完,不适宜做太剧烈的奔跑或者跳跃运动,跑步跳绳之类的就算了,而球类又是他不擅长的。
俯卧撑+深蹲就足以。
这两个动作可以很好地锻炼到身体大部分肌肉群。
然而……
陈景乐还是高估了自己的身体素质。
50个俯卧撑都得分成五组来做,最后一组更是做成了“蝴蝶振翅式”。
“不行了不行了,累死我了。”
50个俯卧撑做完,直接累得趴在地上大口喘气。
麻蛋,太久没运动,整个人都变得费拉不堪。
果然人一旦颓废,再想重新捡起锻炼的习惯,并持之以恒,就很难了。