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周牧早早醒来，见白姐依旧未归，便打开房间的窗户，看了眼渐亮又未亮的天色，
天上，东边太阳才冒了个头，月亮却又还没完全沉落下去，日月并存。
“按照元始阴阳经所叙，如若无法直接抽取阴阳二气汲取，也可在‘日升月未落’和‘月升日未落’之时进行吐纳。”
“这两个时间点，是天地间阴阳二气最平衡、外显最充盈的时候。”
元始阴阳经的文字虽然看不懂，但周牧却能直接理解其含义，
此刻尝试根据其记载的窍门来进行吐纳，同时不忘运转【烘炉呼吸法】，二法并行。
三吸九呼之间，皮肤略微泛红，热量被囤积，
吐阴纳阳间，又有肉眼无法洞观的、微弱的阴阳之息顺着鼻腔和全身三万六千孔浸入体内。
很微弱，很渺小，甚至几乎无法感知到。
但却切切实实的存在。
阴阳二气，一者枯，一者荣，一者死，一者生。
枯荣兼并，生死轮转。
个中真意，玄而又玄。
一个小时很快过去，‘日升月未落’之时也已过去，周牧跳下床，见时间还早，便转而站起了自然桩。
“嗯？”
他有些惊奇，在小小姐的帮助下，领悟元始阴阳经的残篇后，自身对万事万物的感知似乎更加敏锐，
思维更加灵敏，此刻站成自然桩，居然从这桩功之间感受到了一丝阴阳交汇！
自然桩，似乎也能略微牵动阴阳二气。
“不，还是有很多欠缺之处.....”
周牧心头一动，根据元始阴阳经中的内容，尝试对自然桩的姿势进行微调，
