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极限的排空，然后再极限的吸收，这对筋脉和丹田的增长，都是最好的。
这般沉入的修炼，一修炼便是一夜，莫旭根本感觉不到时间的流逝，直至小蝶端上了早餐后，莫旭这才收心吃饭。
“这一夜，我体内的灵力至少吸收排空了五次，筋脉比之从前，明显有更有活力了。”莫旭回到练功房中，双目如看敌人般看着眼前的一个木桩。
而他的拳头上，也在一点点聚集着紫色的灵力。
“喝！”莫旭爆喝一声，一拳打在木桩上。彭的一声响，那木桩直接撞在地上又弹了起来。
这木桩是枫江门专门做的木桩，属于不倒翁型的，怎么打也打不倒，不过若爆发力真强，却能直接打碎。
“经过一夜的排空和吸收，重拳最少施展了二百余次。每一次施展，熟练度都在增强，再加上筋脉和丹田的微增强，现在一击已经缩短到八秒了。”莫旭嘴角挂起笑容，很高兴的自言道。不过紫阶战技本来就是入门战技，看似一夜缩短了二秒，其实也只能算是一般。
莫旭站在空旷的练功房中，回忆着一夜的修炼和感悟：“极限的排空和吸收主要是增强筋脉和丹田的，虽然效果也不错，不过跟极端训练法的修气比，还是差了很远。”
“如果极端训练法能够一直使用，那一夜哪怕缩短五秒都有可能。”莫旭感慨，怪不得那么多人哪怕知道失败，依然去尝试。
莫旭一边闭目一边转动体内的命运转盘，一旦转动强身后，莫旭会立马站起来，修炼极端训练法的修气。
第一次修气，三十秒后莫旭体内筋脉只剩百分之十的厚度；第二次修气，莫旭体内筋脉厚度剩下百分之十五；这一次莫旭体内筋脉厚度剩下百分之十八。每一次都在进步，可是了让莫旭无奈的是，以他现在的筋脉，就算有强身加成，一天也只能施展一次。
想要增加次数，只能一步步的来，什么时候修气一次后体内筋脉还剩百分之五十时，莫旭就可以进行第二次了。
待得莫旭感觉修炼累了时，便会阅读一下脑海中逆凡刀留下的记忆，然后细细的品味下级刀诀。
兴致来时，莫旭便拿出血宏刀。
时间如流水，莫旭的时间安排的又十分充分，除了吃就是修炼，偶尔李世成会过来与莫旭聊聊天，其它时间莫旭都是在修炼中度过，甚至连他自己都记不清楚已经过了多少天了。
盘腿坐在地上，莫旭正努力的吸收灵力时，脑海中忽然传出机械声……“滴，恭喜你，学习成功！破雄拳技能已记忆在命运转盘中。”
“命运转盘进化成功，原有九个技能槽扩充为十个，新技能炎暴已加入。”
莫旭立马坐起了身子，而后闭起眼睛去察看脑海中的命运转盘。
