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按照虚妄圣体里面的记载，谷天赐盘膝而坐，开始用意念调动自身肉体的能量集中于一点，冲击那位于肚脐下一寸半的气海穴。一般人修炼，都是先吸收外界的元气，借助于外界的能量来满足自身修炼的各种需求。
可是谷天赐修炼则不同，或者说是虚妄圣体的修炼方法不同。它要求修炼者在打通全身穴道时，必须紧紧闭合全身与外界沟通的全部通道，就像要用塞子把全身漏气的地方全部堵住，仅保留鼻孔呼吸，以维持全身生机。
甚至等到谷天赐修炼有成，连鼻孔呼吸都不被允许，到时候全身能真正的做到无漏；如果谷天赐修炼时，外界有人看到的话，一定会认为谷天赐生机已绝，吓得半死。
不过，现在谷天赐远远达不到那样的境界，就连随意调动自身肉体的能量都不能做到，如果像暗月军团吴统领那样的高手看到现在的谷天赐的话，就会明显的感到谷天赐周身的气血显得非常混乱，一会儿强一会弱，就像要走火入魔一般。
这是因为谷天赐现在还不能完全掌控自己的身体，不能随心所欲的调动身体每一部分的能量；所以当谷天赐想要调动得肉身的全部能量去冲击那气海穴的时候，就会导致一部分能量能够按照谷天赐的引导慢慢的朝着那肚脐下一寸半的位置汇聚，而大部分谷天赐不能有效控制的能量，就会毫无规律的乱窜。
如果长时间这样下去，谷天赐还真有走火入魔的可能。论谁，气血长期极度混乱都会造成大脑躁动，意志不坚定者很轻易都走火入魔了。
慢慢地，只见谷天赐的额头上渐渐布满了细汗，两道剑眉逐渐向中间收拢，这是意识高度集中，并开始涣散的征兆。
谷天赐现在只感到自己的身体像一个随时都要爆破的大火炉，体内气血乱窜，唯有自己掌控下的那团气血，还算是比较稳定的慢慢朝气海穴汇聚。
气海穴周围，现在已是通红的一片，像是被烫红了一般；但是，只见那处于肚脐下一寸半的地方，始终有一个苍白的，几乎不能被人眼所察觉的小圆点不被那片红色所侵染，像是有一股强大的能量，深厚的壁障，在阻止那红色的气血将其冲破一样。
谷天赐如果能够内视的话，就会看到，自己的腹部由那种血红色能量组成的液态一样的东西，在一遍一遍的冲刷着气海穴所在的位置，但是，那气海穴就宛如大河中的一座中流砥柱，虽久经冲击，但始终屹立不倒。
