刀削黄瓜提示您：看后求收藏（爱米文学网aimiwx.com），接着再看更方便。
赵叔说：现在锻炼臂力，我给大家做个示范，只见赵叔提起最大的那个五十公斤的石锁，双腿分开站好，双手拿着石锁，双臂放平，然后手肘向上弯曲，然后再向下放平。赵叔说：“好，大家都看明白了吧？”
“明白了”，孩子们答到。
赵叔接着说：“那现在开始，王苍你就先用五斤的练习吧，其他人，尽自己最大努力用自己能拿起的最重的石锁，做我刚才的动作三十分钟。”
小王苍拿起那最轻的石锁，做赵叔示范的那个动作，做了几分钟，他就跑到赵叔那，他对赵叔说：“赵叔，那个太轻了，我可不可以换一个重一点的？”
赵叔说：“那你自己挑一个吧。”。
只见小王苍试了几个大点的石锁，竟然直接拿起十五公斤的石锁。小王苍一遍又一遍的重复那个动作，曲肘，伸肘……，赵叔心里想：这小子天赋果然不错，力气竟然那么大，大部分八岁的孩子也才用十公斤的石锁。半个小时后，小王苍累的手臂酸痛，小王苍十分羡慕那些十岁以上的孩子，他们大部分都用的二十公斤的石锁，甚至有人用三十五公斤的石锁，在现在的小王苍眼里，那已经很厉害了。
然后赵叔让大家坐在空地上给大家讲他的过去，讲他在师门的事。
