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二品真人是真人境的练精期，“人之始生，本乎精血之原；人之既生，由乎水谷之养。非精血，无以充形体之基；非水谷，无以成形体之壮”。精是指精、血、津、液的统称，精有四：“曰精也，曰血也，曰津也，曰液也”，人体一切有形精微物质，包括气、血、津.液和水谷精微。人之精根源于先天而充养于后天。因此，二品真人通过练精，不断充实体内真气，严格性来讲，也还是处于真气内养阶段。
三品真人，练气。经过前两个品阶的凝聚和调养，体内真气已经到达某种临界值，这时候，就可以自如操纵真气了，功夫高深者，便能操纵真气透出体外，在体外一定距离变成有力的攻防手段。
此时，许寒真气一吐，真气在他周身三寸之内形成一个透明的防护罩，将那些气势汹汹的棍影，尽数反弹回去。
巨大的反震力将那些壮汉的虎口全都震裂，手里的棍子脱手飞出，个个倒飞出去，狠狠地摔在地上，狼狈不堪，街道上掀起了一阵灰尘。
许寒根本没出手，只凭着真气的反震力，就将这些人震飞了。自始至终，他的脚步都没有移动半寸，甚至手指都没有碰一下悬挂在腰间的那把漆黑色的短剑。
“哇！这人是谁？好厉害的功夫！”
“我怎么没见过这个人？”
“是啊，这么厉害的人物，又岂是无名之辈？他到底是哪个家族新请来的供奉？身手如此了得？”
“他……他不就是今天早上在城西出手的那位公子吗？”
“原来是他？难怪……”
“打得好，这些人实在太可恶了，周家最喜欢仗势欺人，应该狠狠地惩戒他们一下了。”
“是啊，把这几个家伙打死算了。”
