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整整的一天，云枫都躺在**，自从上午张易把云枫全身的筋都拉开了后，云枫就一天都没能下床。
本来张易还打算让云枫下午的时候再来一次，但是，云枫实在是站不起来了，没办法，张易只好这次放过了云枫。
上午的拉筋整整弄了两个多小时，这还是不算上云枫趴在地上休息的那段时间，一个上午，云枫除了被张易拉筋就是趴在地上休息一下，缓一缓。这种训练，弄的云枫当初是想死的心都有了，但是，功夫不负有心人那，虽然吃了不少苦，可云枫身上的筋也彻彻底底的全部被拉开了。
一个下午加上一个晚上，云枫一直都是在休息，除了吃饭就是睡觉，这段日子，也只有这一会儿是云枫休息时间最长的一次了。
第二天早上，云枫身上差不多已经全部好了，起来后试了试身手，顿时发现，身体的灵活性高了不少，最重要的是，云枫感觉自己的光辉力似乎也有着一些进步，这让云枫很是高兴。
云枫看了看四周，没有看见张易，外面的天早就已经亮了，张易应该是去找一些低级别的异兽当给云枫的补品了。云枫背上了自己的秘银刀，来到了山洞外，在小水潭边上蹲起了马步。
光辉力汇聚到了丹田之处，再扩散到全身，之后又重新凝聚回到丹田之处，形成了一个微妙地循环。云枫呼吸中吐气吸气之间，全身与呼吸保持在了一个频率。慢慢的闭上了眼睛，云枫感受这很是奇妙的过程，在这一刻，仿佛他已经融入了这个世界。
张易回来了，看到云枫在蹲马步，他并没有去打扰，只是在在远处开始生火做饭。刚开始看到云枫，张易有着一点吃惊，但是，他并没有忙上去问云枫，因为现在的云枫正处在一个微妙的状态了，很有可能会对云枫有很大的好处，一旦打扰了云枫，云枫再想找回这种状态，就很难了。
