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听了张易的话，云枫顿时吓了一跳，沙哑着嗓音哀求道：“老师，您至少让我休息一会儿吧，这刚刚过了极热练体，马上再弄极冷练体，这不得要了我的小命吗？”
张易听后哈哈一笑，说道：“这个时候进行极冷练体你受到的痛苦能够最小化，就是因为你现在刚刚完成极热练体，体内的火能量很是活跃，对抵抗极冷能量有着很大的帮助。还记得我和你说过的刚开始的过程是最艰难的，只要撑过了这一关，你就有成功的机会这句话吗？其实就是这个意思，过了极热这关，再过极冷这一关你就要轻松的多了。”
云枫听后，点了点头，但是，马上他就疑惑的问道：“那为什么一开始不做极冷练体呢？极热练体太痛苦了，极冷练体应该会好些吧。”
听着云枫的话，张易瞪大了双眼，说道：“是，那倒是不会有太多痛苦，但是，用不了多长时间，你的心脏也就冻上了，包括你的血液，到时候，你还可能活着吗？先进行极热，要比先进行极冷活下来的几率要大得多。”
云枫这才恍然大悟，想想也是，热虽然难受，但是还是可以承受的，可是冷会麻痹热的身体，到时自己的意识要是被麻痹了，那连光辉力可能都没有办法调动起来，到时候，恐怕自己就真的死定了。
“现在怎么进行极冷练体啊？这里好像只有炽热啊。”云枫想明白了后，向张易问出了自己心中的下一个疑问。
只见张易的芥子戒指上银光一闪，一朵如同水晶雕刻成的花朵就出现在了张易的手中，这朵花并不大，上面只有六个花瓣，每个花瓣只有大拇指肚般大小，可是，这朵水晶般的花一出现，仿佛在这种环境中周围的温度都降低了许多，云枫更是冷不丁的打了一个寒颤。
张易深情的看着这多花，柔声的说道：“这朵花叫六角冰凌花，乃是经过了万年的寒冷在极北地区才能罕然见到的一种仙品，但是，却没有人感直接去吃它，因为，它就像是一个剧毒，寒冷的剧毒，要是直接吃了它，不仅得不到任何好处，还会对自身有着极大的伤害。”
