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薛举一直都不知道，妈`的俯卧撑也能让人痛不欲生！
一百个俯卧撑在薛举看来并不算什么，但是半小时的立臂撑就要人命了。
度日如年薛举觉得这话简直就是在描述美好的时间，现在薛举觉得自己说是度秒如年都不为过！
腹部，背部，腿部，腰部，手腕，这些地方全都在火辣辣的疼，就跟没有了没什么两样，脸上的汗已经不是在滴，而是在肆意流淌！
“起来！你个大老爷们连一个小姑娘都比不过，丢不丢人？！”
蓦地，叶一晨一脚将一个瘫软在地的中年汉子给踹了个跟头，指着一旁同样汗流满面，却一动不动的李楠楠，厉声斥责道。
雄壮的汉子顿时憋得满脸通红，自己说什么也是一个三十岁正值壮年的汉子，连个小姑娘都比不过，这比杀了他还难受！
这家伙咬着牙从地上爬起来，再次艰难的按照叶一晨的规定继续撑着，打定主意，这一次就算是累死也不能让人看扁了！
任何人都怕比较，特别是和年纪比自己小上一轮的小姑娘比较，这汉子固然是被叶一晨拎出来做了样子，但是其他人也感同身受，顿时一个个的咬着牙继续坚持。
日子就这样一天天过去，在叶一晨的高压之下，这三十人虽然比不上那些吃过大量血精的幸存者，但是精气神却已经来了个大变样！
曾经邋遢得如同乞丐的三十人，现在虽然还是一副脏兮兮的样子，但是眼中时不时散发出来的那股子气势却是如同一柄柄即将出鞘的利剑一般！
