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高云他们一遍遍的练习，加上萧云龙不厌其烦的指正之下，到了下午时分，高云他们总算是初步掌握了这三大类基础拳势的运用。
说起来任何一个人都能够打出直拳跟勾拳，但发力技巧不同，打出去的拳头的威力自然有区别。
萧云龙要教导高云他们的就是如何正确的发力，从而达到出拳时的威力最大。
直至最后，高云他们一个个在演示直拳、勾拳、摆拳的时候已经虎虎生威，开始有点模样了。
当然，这在萧云龙看来仍是远远不够，这也急不来，需要无数次的练习才能真正的有所成效。
“这三大基础类别的拳术出击你们已经初步掌握，接下来你们所要做的就是反复的练习。通过一次次的练习来加深你们对出拳时的那种感觉。每出拳练习一次，都要从中找不足，比方说出拳时的姿势，出拳时的发力等等。找到不足，下一次出拳加以修正。不断地累积下来，你们的拳势就会有威力。”萧云龙沉声说道。
“萧教官，我们明白了。”高云开口说道。
“萧教官，我们一定会勤加练习。”龙飞一抹脸上的汗水，大声说着。
萧云龙点了点头，他说道：“所谓贪多嚼不烂，你们先一遍遍的练习这三大类基础拳术。‘腿’势的出击下一次我再教你们。往后你们以直拳、勾拳、摆拳每一次出拳为一组，一天至少给我练习上千次，越多越好。练习的过程中，在出拳、发力正确的情况下，追求最快的拳速。拳速越快，力量越大，威力才会越强。”
“萧教官，我们都记住了”方侯说道。
萧云龙点上根烟，‘抽’了一口，他说道：“好，你们开始练习吧。一遍遍的给我练习。练习娴熟了，往后我会教给你们瞬间发力的技巧，那时候你们的出拳威力将会递增。”
高云他们不敢懈怠，纷纷在擂台上一遍遍不厌其烦的练习着。
萧云龙在旁观看，整个训练室中也时不时的传来他的喊话声：
