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对于温斯顿·博加德,老冰觉得这名体适能教练的水平很高,又很尽心,杨阳可以放心地跟他练习,相信一段时间之后,他的身体能够有一定的提升。

但跟博加德一样,老冰也提醒杨阳,现在是他长身体的时候,力量训练最重要的是适度。

“别把你练球的那一套放到身体力量训练上。”老冰告诫道。

“我知道,温斯顿说了,会影响体型嘛。”杨阳点头笑道。

例如卧推,训练了上肢的肌肉力量,可是以杨阳现如今的年纪,要是训练过度,体型很可能会变得很难看,这肯定不是杨阳所愿意看到的。

十七十八岁的少年,谁不希望自己长得帅帅的?

“倒是游泳,你可得好好练习,有助于塑形。”

老冰淡淡的一句话,却呛得杨阳无言以对。

明明知道我不懂游泳,还故意这么说,存心气我是不是?

“老冰,我发现,你最近学坏了。”

“是吗?”老冰淡淡地反问。

杨阳切了一声,不再说话了。

…………

…………

午睡过后,杨阳调整了一下,起身来到了德托克莫斯特的游泳馆。

就在一线队训练大楼的一楼,一座五十乘一百米的游泳池。

温斯顿·博加德早已在这里等着了。

这个身高一米九,只穿着一条泳裤的猛男浑身暴露出了精壮的肌肉,看得杨阳都忍不住有种眩晕感。

瞧瞧那八块腹肌,瞧瞧那三角肌,还有那个什么什么肌……

再看看那一米三深的游泳池,杨阳顿时一阵头疼。

他跟所有的旱鸭子一样,怕水。

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