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健身会所教练不多，习通的新面孔立刻引起了很多人的注意，但也仅仅是看一眼罢了，根本没有人向他请教，更别说购买私教课什么的了。
这也是健身会所新人教练普遍面临的难题，没名气自然不会有人买他们的课程，连续好几个月都开不了一个单子，业绩根本不可能破零。
没业绩就只能拿600块钱的低保工资，还得每天负责器械整理和卫生打扫，等同保洁。如此一来，不到三个月新人教练就会辞职走人。
习通不在乎，没人打扰他更好，正好可以专心锻炼。
看了看器材区，哑铃什么的都已经有人了，唯独练习深蹲的地方没人。
习通暗道，就你了！
抓起一片片配重装上去，不多时，就加到了200公斤。习通还想继续加的，可周围的配重就这么多，只能无奈将就。
习通深蹲的姿势十分标准，几乎可以当模范样板，但是周围的健身老鸟全都摇头。
健身不热身，等于拿命拼。
稍微有点经验的人都知道，锻炼之前先在跑步机上跑十几分钟，舒展一下筋肉骨骼，唤醒身体的状态。
如果不热身直接投入锻炼的话，很容易拉伤韧带、扭伤关节。
