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沈浪得到吴杰授意后，马上就扮出一副毫无心机，天真阳光的小正太模样，尽量让每个人都感觉到他那如沐春风的和煦笑容。
这就很心机了，听起来就像绿茶鸭一样，或者好听一点的叫法应该是“偶像”？
早餐之后，就是正式训练。
今年没什么大赛，但明年有“亚运会”和“世锦赛”，国家队过完年后就要开始为这两项赛事做准备了。
沈浪通过队友了解到，国家队每天的训练时长根据不同项目设定为68小时，这个训练强度算是很大了。
他比较特殊，因为他是国家队里最年轻的成员，先前最小的那位已经15岁了，教练组又不知道他的身体状况和成绩，所以要先把他的底摸清，然后再决定给他安排什么样的训练量。
沈浪在进行测试前先在池边热身，然后去水里游了几圈熟悉一下场地。
此刻水池四周，不少队员都在讨论这位新队友。
“他的身材好漂亮，连一丝赘肉都没有！”
“是啊，全是流线型肌肉，怎么练出来的？”
“14岁就有这样的身材，真是可怕！”
“你们说，他有没有谎报年纪？”
“我看像，14岁怎么可能练成这样，说他是15岁我都有些怀疑。”
“……”
这些或花痴，或柠檬的声音，充分表明了不同人群对于沈浪的态度。
“你擅长100米和200米蝶泳、自由泳，那就先游个100米自由泳吧。”
刘光祖是来自上海的教练，他手上拿着从上海队发来，还有刚才测量的资料，准备先摸摸底再说。
“我准备好了，随时可以开始。”
沈浪已经三天没下水训练了，但他的身体状态完全可以满足比赛要求。
刘光祖点点头把哨子放在嘴里，手上拿着只能精确到01秒的秒表，眼睛盯紧了准备就绪的沈浪。
