第五十六章 翻腾术！【第二更，求追读！求月票！】 (第2/5页)
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正是借助这两门功夫，宗江宗河兄弟俩才能在未开发的大山地形中如履平地、出入自由，甚至能追赶虎豹。
山中。
林中。
那才是二宗真正的主场，却不是在战场上不是在马背上。
曹醒看过二宗本事，颇为眼馋，他寻思自己光有‘奔跑’不顶用，想要在山林中来去自如，还是得将‘翻腾术’与‘跳跃法’练起来。
于是。
抽时间、花精力。
再加上他的底子不差，轻松三级，已然精通。
这会儿。
他在寺后练武场正在练习‘翻腾术’。
先徒手在地上练习虎跳、小翻（也就是翻斤斗）、腾跃等功夫。
凡是这类种种功夫，是学习拳术的人所必须练习的，就算只是略微学到一点皮毛，大多人都能做到。
进一步就在铁杠上练习，着手先练习上升下降，用两只手高高握住铁杠，慢慢地上升，到小腹与铁杠平齐的程度，然后再慢慢退下来，直到脚踏实地面为止。
上升下降的功夫练到家之后，再练习风车。
所谓风车，就是用手握住铁杠，让全身在铁杠的四周旋转。
