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跑了大概半个时辰，卓羽寒呼吸渐渐急促起来，额头也微微见汗，脚步越来越沉重，不似开始那般矫健，轻盈了。
又咬牙坚持了半个时辰，卓羽寒感觉已经到了自己的极限，过犹不及，不能再继续下去，锻炼身体，并非一日之功，需要一步步的来，缓缓减慢速度，此时卓羽寒全身已经被汗水浸透，头上冒着微微的雾气。就在此时，卓羽寒感觉到一丝丝若有若无的清凉气息正顺着自己张开的毛孔缓缓渗透到身体里，滋润着疲惫的身体。
“这便是元气么？”
卓羽寒感受到元气的存在，不由心里大喜，此时天已经大亮，卓羽寒也不准备再继续锻炼下去，应该回去洗澡做饭了。
“小家伙不错嘛。居然能够自觉的起来锻炼身体。”
就在此时，老祖宗从一旁的竹林中走了出来，摸了摸胡须满意的点头。
“老祖宗，你稍等一下，羽寒这就去煮饭！”
卓羽寒见老祖宗都起床了，有些不好意思的挠了挠头，就准备煮饭去。
“不急！老头子有些话想问问你。你随我来。”
老祖宗摆了摆手，阻止了卓羽寒去煮饭，转身负手而行，往竹屋走去。卓羽寒不明白老祖宗要对自己说什么，只好跟在背后，心里暗自揣摩老祖宗的用意。
